Друзья, наш грибок — это мощный живой продукт, «природная аптека». Чтобы он приносил только пользу, важно соблюдать правила безопасности, особенно если вы принимаете лекарства. Важное правило приема с лекарствами: Грибок содержит живые бактерии и ферменты, которые могут нейтрализовать действие аптечных препаратов. Если вы уже выпили лекарство: подождите минимум 3 часа, прежде чем пить кефир. Если вы сначала выпили кефир: подождите минимум 1 час, прежде чем принимать лекарство. Это касается не только антибиотиков, но и любых других таблеток! Бронхиальная астма. Будьте внимательны! Компоненты кефира могут конфликтовать с гормональными ингаляторами и препаратами от астмы, снижая их эффективность. Если вы проходите лечение, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Непереносимость лактозы. При сильной аллергии на молочный белок или полной непереносимости лактозы продукт может не подойти. Повышенная кислотность. В период обострения гастрита или язвы кислый кефир может вызвать изжогу. Сделайте паузу, пока состояние не стабилизируется. Дети до года. Малышам с неокрепшей пищеварительной системой домашний кефир пока давать не стоит.
ВАЖНО: Если у вас есть тяжёлые хронические или аутоиммунные заболевания (например, сахарный диабет или специфические нарушения обмена веществ), перед введением живого кефира в рацион лучше всего посоветоваться со своим лечащим врачом. Он поможет подобрать правильную дозировку, чтобы грибок работал в гармонии с вашим лечением. Мой совет: Начинайте с малых порций (полстакана в день), чтобы организм привык к новой полезной микрофлоре. Слушайте свое тело!